Miért fontos az emlő önvizsgálata?

• A szűrésre nem járó nők az emlődaganatok 70-80 %-t saját maguk fedezik fel.

• Ritkán két mammográfiás szűrés között is kialakulhat az emlőben daganat.

• Rendszeres emlő önvizsgálattal felfedezett emlőrákok átmérője átlagosan 1 cm.

• Az emlő önvizsgálat egyszerű módszer, minden életkorban végezhető.

• Aki rendszeresen végez emlő önvizsgálatot, az óvja emlője egészségét és részt vesz a mammográfiás szűrésen is.

Mikor végezzük az emlő önvizsgálatát?

• Minden életkorban, fiataltól egészen idős korig!

• A vizsgálatot rendszeresen, havonta kell végezni!

• Válassza a menstruáció utáni napokat, amikor az emlő a legpuhább és legkevésbé érzékeny.

• Ha már nem menstruál, jelölje ki a hónap azonos napját.

Mire figyeljünk a vizsgálat során?

• Az önvizsgálat célja, hogy ismerje saját emlőjét és kis változást is észrevegyen.

• Figyelje meg jól az emlő alakját, nagyságát, bőrét, az emlőbimbót.

• Tapintáskor érzékenységet, fájdalmat, duzzanatot, csomót érezhet mellében.

• Bármilyen elváltozást talál, forduljon háziorvosához, vagy szakorvoshoz!

• Ha eleinte bizonytalan a tapintásban, kérje szakember segítségét!

Tanulja meg és végezze rendszeresen az emlő önvizsgálatát!

Hogyan végezzük az emlő önvizsgálatát?

	Az emlőket jó megvilágításban tekintsük meg, hogy látni lehessen a finom kontúr-változásokat, mint például gödröcskék, behúzódások az emlő bőrén.
	Figyeljük meg, hogy nincsenek-e bőrelváltozások, például bőrpír, fekélyesedés, oedéma vagy az emlőbimbó behúzódása. A karok felemelésekor láthatóvá válik az emlők alatti terület.
	Az emlő áttapintásához feküdjünk hanyatt, a vizsgált oldalon a váll alá helyezzünk egy kispárnát. A vizsgálatot az emlő egész területén végezzük el.
A tapintás három vagy négy összezárt ujj begyével történjen, körkörös mozgással, felszínes és mély nyomással.
	Fontos, hogy a keresés szisztematikus legyen, és a fent meghatározott kerületen belül az egész emlőszövetet vizsgáljuk át. Az alábbi keresési minták bármelyikét alkalmazhatjuk.
	A tapintást követően gyengéden nyomjuk meg mindkét emlőbimbót, ellenőrizzük, hogy nincs-e váladékozás.
Végezetül tapintsuk át mindkét hónaljat és a kulcscsont feletti árkokat, rendellenes nyirokcsomót keresve.